トレガーワークとゆるゆるな日々♪

最後の初恋

リチャード・ギア好きな友人に付き合って、見てきましたパンダ

2008年10月05日at 13:38 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │映画

トレガーレベル１・コースのお知らせ

☆☆☆　トレガーワーク　レベル１コース　開催決定！　☆☆☆
ココロとカラダに優しく深く語りかける「トレガーワーク」　
リラックスを越えた平和な感覚を呼び覚ますボディワークです
　
11月1日(土）～６日（木）神戸にて、レベル１コース開催！　

詳細は、　【日本トレガー協会準備会】

　　http://www.trager-jp.com/

トレガーのクラスは、ホンとにとても楽しいんですピカピカ

トレガーを学ぶのも、すっごく楽しいですよピカピカ

興味のある方はぜひ参加してくださいねニコニコ

2008年10月03日at 17:22 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │イベント

今を考えているとき

「今、私の中に誰がいますか？」

「それを感じているのは誰ですか？」

今もやってますパンダ

でも、自分の中を感じているつもりでも、自分の思考を見ているときがあるみたいで。。

つまり自分の考えの中で、思考の中だけで、そのつもりになっているときもあるのだな。

と、いうことがあるんですね。笑

気づくと狭くなっている自分を感じます。

気づくからいいんですけどね。

それが体験となると思うからね。うさぎ

2008年09月22日at 12:20 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │私のこと

猫関係

キノとチータ

時々、こんなして寝ている姿とか見られるようになりました。
チータはキノが大好きハート

ちーちゃん、首くるしくないの？

2008年09月18日at 11:49 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │ねこにゃん

台風ですね

ただいま台風接近中ですダッシュ

台風といえば思い浮かぶのは、友人から聞いた話。

その友人が台風の時に、海の見える高台のホテルに泊まったんだそうです。

（台風の最中に北部に出かけて、車が故障して、帰れなくなったんだってびっくり！

）

ところがホテルから見える海の、うねるような波が素晴らしく美しくて、ずっと眺めていた。。

という話を聞いて以来、台風が近づくと海を見に行きたくなります。。。

危ないから。。と思い行きませんけど。。

私に何かあったら、娘とにゃんこ達が困るしね。。

行きませんけどね。。。うずうず

続きを読む

2008年09月17日at 13:15 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │日々のこと

パルプ・フィクション

「パルプ・フィクション」
見ました～ニコニコ

ミアとビンセントのダンスシーンが最高に良かったピカピカ

トラさんのつま先、超かわいいねハート

このレストランで、トラさんが飲んでいた「パニラ・コーク」って
飲んでみたいなぁピカピカ

2008年09月14日at 08:51 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │映画

車売ります

友人のエミイさんが、車を買ってくれる人を探しています。
中古車を探している人がいたら、教えてあげてくださいね。
宜しくお願いしますニコニコ

詳細はエミイさんに聞いてね

ホンダ　トゥディ

平成６年式

車検平成21年3月まで

色（白）

走行距離 99000キロ
若干サビ有り
クーラー要確認現状渡し希望

金額５万円

連絡先

tree2ocean4emi@ybb.ne.jp
　エミイまで

2008年09月14日at 08:44 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │日々のこと

子供のエゴ

最近、友人とエゴについての話をしたんだけど。

今の私はエゴについて色々話すことに、あまり魅力を感じていないな。ということに気づきました。

エゴについて話すのは、えんえんとエゴなのだよね。

あれ？うまく言えないな。。えーと、エゴというのは自分でそれを体験として知らなければ

何がエゴなのかも気づかないのではないかな。。と思うのです。

2008年09月08日at 14:50 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │私のこと

何もない日曜日

今日は寝坊をしてゆっくりと起きました。

そのままダラダラと過ごしていたんだけど、
そーだ！最近娘と出かけていないから、映画でも見て、お買い物して、寿司でも食べに行こうかな・・と
思ったのでしたピカピカ

うきうき

と～こ～ろ～が～・・・

いつまでたっても、外に出したキノが帰ってこないガ－ン

お外が大好きなキノは、この子

2008年09月07日at 22:59 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │日々のこと

チータの歯

ふけ顔のチータくんです

子猫なのに

さて、先日２回目のワクチン接種に行ってきました。

初めての年は２回ワクチンを打ちます。パンダ

2008年09月05日at 12:14 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │ねこにゃん

感情と細胞

瞑想を教えてもらっていた先生がいます。

今は日本にいないんだけど、彼女が初めての師匠だったな。と、たまに懐かしく思いだしたりします。

今になって　あの頃に言われていたことが、わかったりするんですよね。。ヒミツ

その先生が言っていたことで、最近思いだすことは

「私は細胞に記憶されている古い感情を浄化している」

という言葉です。

で、今ね、私も同じことをしています。

そしてね、ホンとにその通りだな。。と思うんですよね。
続きを読む

2008年09月04日at 11:59 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │体について思うこと

Ｉｌｏｖｅトラさん

今はまっている人が　

ジョン・トラボルタ

なんででしょうね。
映画を見ていて（ソード・フィッシュ）トラさんっていいなぁ。。ハート

とはまったのです

不思議な魅力がある人なんですね。

派手な顔で、どしっとしているのに、男くさく感じないとことか。

トラさんの存在は透明感のある軽い感じで、中性的な感じもするんですよね。

おやじ～なのに、おやじくさくない感じもいいピカピカ

　（私はおやじはダメ・・タラ～

）

こんなに、おやじなのに素敵なトラさんピカピカ

2008年09月04日at 00:56 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │映画

ヤンバル日和

先日ヤンバルで見た、ヘゴの木の葉よつば

2008年09月02日at 10:30 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(2) │日々のこと

ストーリーと幻想

私は、体にあるクセが何個かある。

それは３０年以上も気づかなかったクセで、普段は全く気づかない。

体に興味を持つようになって、色々な人のセッションを受けるようになった時から
クセのことを言われだしました。

そして気づいたクセなのです。

なぜか特に足に集中しているのでありますあしあと

足首がゆるいとか。左右のバランスが違うとか。色々あるのです。

なぜ足なのか、今は理由がよくわかります。。

が、それはまた今度パンダ

2008年08月31日at 23:37 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │体について思うこと

ドラゴンフルーツ

今年の夏、はまったフルーツがこれ

ドラゴンフルーツ

です

近所の人が、自分の家で作ったのを持ってきてくれるんだけど

食べてみたら、すんごいおいしい～ハート

見た目はこんななんですびっくり！

作っている所を見せてもらったら、サボテンなのね。これ。

赤いのは、味が濃くて
白いのは、さっぱりしてる感じかな。
私は白いのが好きニコニコ

一度に食べ過ぎると、お腹がゆるゆるになります

一度に赤いのを食べ過ぎると、うんちが赤くなります。。（びっくりしたよ笑）

んでは今から、やんばるに行ってきますパンダ

2008年08月31日at 09:41 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(2) │日々のこと

変わりめ

今私は、変わりめなんだなぁ。。と思います。

人とのかかわり方も、自分とのかかわり方も変わってきています。
自分とのかかわり方が変わると、起こることも変わってくるのですよね。。

少し前から、
こうしたい！こうなりたい！っていう欲求が、内側から沸いてくる感じがあって。
感じるんだよね。びびびってニコニコ

ビジョンは色々見えているんだけど、ただ動かない感じがしていて
どーにももどかしい感じだったのですね。

気持ちは、めらめら～

って感じね＾＾

続きを読む

2008年08月29日at 22:02 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │私のこと

チータのこと

先月、我が家に来たチータは、少し大きく少しオデブになりましたよ～んピカピカ

顔も大きくなったんだじょ～

チータを見たい人は、続きをＧＯびっくり

ＧＯ～

2008年08月29日at 10:26 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(2) │ねこにゃん

残暑お見舞い申し上げます☆

お久しぶりです

やっとパソコンが繋がりましたピカピカ

またよろしくです

あっという間に、８月も終わりですね。

まだ昼間は暑い沖縄ですけど、朝は涼しいなぁ。。と思う日が多くなってきました。

暑さのピークは過ぎたように思いますね。

早く涼しくなってほしいなぁ。。パンダ

８月の頭ごろに行ったター滝ピカピカ

早朝に行くと、滝にかかる虹が見れます。

虹見えるかな？

雨が少なくて、森も川も少し元気がない感じ。。
少しまとまった雨がふってほしいですね。

それでも早朝は人もいなくて、静かですピカピカ

お弁当持参で（友人が）　静かな朝食と時間を過ごしました。

赤いとんぼがいましたよんハート

それにしても雨がふりませんね～。。

また近々に山に行こうと思っているんだけど、その頃はどうかなぁ。

そろそろ、まとまった雨がふってほしいですね

2008年08月28日at 22:51 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(2) │日々のこと

お知らせ

ただ今、ＰＣの環境を新しくしていて、（そしてよくわからなくなっている・・・汗）
パソコンのメールが見れなくなっています。
連絡は携帯のほうへお願いしますね。
・mika-1969.7.14@docomo.ne.jp
・０９０－４５２５－１１９４
よろしくお願いします。
また更新できるまで、しばしさよなら～～。
少しパソコンから離れるのもいいかもしれないな。と思っている私でした。
ｍｉｋａ

2008年07月25日at 22:18 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0)

ひとりになってみる

怒ったり、イライラしたり、心配したり・・・
今日は感情的だったなぁ。

そんな日は、頭もざわざわしていて
エネルギーも活発に外に向いている・・笑

疲れるなぁ。
疲れたなぁタラ～

内側の感覚はどこにもないな。。

そんな日の夕方は・・ひとりになってみるピカピカ

少しの間、私だけといる時間を作ってみる。
続きを読む

2008年07月23日at 22:31 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(3) │私のこと

簡単な事実

普段って、ありのままの私ではいないな。と感じているこの頃です。

今まで、それさえも気づいていなかったんですね。

普段の日常は無意識の反応です。ほとんど。。

そんな普段の日常を離れて、たとえばリトリートなんかで
完全に私だけを見続ける。というのは、いいことだなぁ。と思うのです。

ありのままの私。。というのが見えてきます。

2008年07月22日at 08:39 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │思うこと

子猫の名前

ちびっこの名前が
やっと、決まりましたよニコニコ

「ちーた」です

「ちぃた」　でもいいな。

なんかね、ちーちゃんって呼びたいな。と思って。

ちがいいなって。笑

チビでもいいと思ったけどね。。

続きを読む

2008年07月18日at 23:16 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │ねこにゃん

無意識

普段は無意識に反応して生きているんだなぁ。。とホンとに思います。

だって今がそうなんだもの。笑

リトリートで感じていた、あの「今」で生きてはいないなぁ。ってね。

とほほタラ～

ただ今はそうなっている無意識の私を、責めたりはしていません。

その壁の中には、静けさや喜びピカピカ

があるのを知っているから。。
って感じなのかなぁ。

やっぱり私は今も無意識なんだけど、それでもどこか安心しているのです。

解放感がある。。変なの。笑

今回のリトリートでの気づきは大きかったんだ。と今思っています。

2008年07月18日at 00:18 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │私のこと

今日思ったこと

自分を開いていないと感じられない。ということを知りました。

でも開いているということは、とても怖い。ということでもあるタラ～

「自分の中に何があるのか？」

それを正直に知ることは、とても勇気がいる。・・ことなのです。（私はね）

開いていると出てくるもの。

悲しみ。涙。怒り。恐怖。色々な私。

そして・・・喜び。パワー。広がり。平安。静けさ。

その静けさに居ながら、外を見ていることも、話すことも、出来ることを知りました。

外側がざわざわしていても、その中心を感じていることができるのだと。

だけど、その静けさを怖がっている私がいることも知りました。

私は私がなくなることが怖いのですがーん

とても怖い

そこに、ぞくぞくするような惹かれる感覚があるのは、わかっているのに。

私には私を自由にさせようとしない、考えがまだあるのだなぁ。

私が自由になることを阻んでいることはなんですか？
私が自由だったら、私はどんな人ですか？

2008年07月17日at 23:04 │Posted by ｍｉｋａ │Comments(0) │私のこと

帰りました

長野から、夕べ帰りました。

女神山は最高でしたピカピカ

居るだけで癒されたよ。。

「セルフ」良かったですピカピカ

今まで悩んでいたことが、「あぁ！！そうだったんだ！」って・・。

ホンとに、こんなことだったんだ！というような・・なーんだ。というような。やっぱり。というような。笑

でも霧が晴れたようで・・・。

今思うと私にとっては、知ること。と、体験。が、必要だったんだな。。と思います。

プロセスは、これからもずっと続くけど、もう悩んで答えを探すことはない。と思います。（たぶん。笑）

「私の内側に誰がいますか？」

いつも今私にそう問うことが、答えなんでしょうね。。ニコニコ

そう問う暇もなく・・さっそくバタバタな日々を過ごしてしまっていますが